Viime ja tämän viikon liikunnat

Niin se on yhtäkkiä jo elokuu. Apua syksy on tulossa! :( Miun puolesta vois olla kesä aina..
Tähän tulee samaan nyt viime viikon ja tän viikon treenit.

vko 30
Ma: Punttis 1.5h
Ke: Punttis 1.5h
To: Punttis 1.5h
La: Juoksu 36min 5,3km

Tämä viikko:
Ma: Punttis 1.5h
To: Punttis 1.5h
La: Juoksu 33min 5,2km

Tällä viikolla jäi keskiviikon punttis eli jalkapäivä pois. Meillä oli töissä pieni liuotin-vuoto tiistaina ja se vaikutti vielä keskiviikkona ja torstainakin vähän. Tästä syystä mie olin tosi väsyny ja vähän huono vointinen tiistaina ja keskiviikkona. Keskiviikon treeni jäi sitten pois.
Tänään en tehny mitään, koska krapula ;D